太极雷雷炮轰现代健身行业：只知道喝蛋白粉，卖笨力气的憨货

 

这段时间，著名的太极拳大师雷雷在网络上发文很是频繁。他先后对一众社会热点进行了点评，让网友拳迷们的关注度再一次提高。由于雷雷曾经是健身运动员，他对于当前中国的健身行业现状发表了自己的看法，斥责了不少当前中国健身业的缺陷。

 

 

雷雷在自己的社交账号当中转发了吕良伟的一段视频。视频当中，吕良伟正在等待航班。在候机室当中，他对镜头展示了深蹲动作。虽然吕良伟已经62岁，但是依旧看起来很年轻，活力四射，完全没有年过花甲的感觉。雷雷点评道，就这样一个看起来很简单的动作，其实已经可以碾压一众中国的健身私教了。那些个一个小时几百块的私人教练，其实就是一群饭桶。第一，这群所谓的私教们，根本不清楚动作如何操作，第二这些私教根本就不了解运动原理，只知道猛喝蛋白粉，这样就会拉低中国人寿命的水平。

 

 

 

笔者认为，雷雷的说法简直是无可救药。从视频当中可以看出来，吕良伟的这个动作只是普通的深蹲动作，是非常基础的训练动作之一，根本谈不上什么多高的难度。不要说是健身私教，即使是普通的会员基本上也能做的很好，除非是负重深蹲的重量肯定有着高低之分，但是基础的徒手深蹲，并没有什么难的地方。其次，雷雷所说的什么几百块到手的私教，也是说明雷雷对现代健身行业一无所知。私教的课时费，多数都是健身房拿去，私教到手的一节课只有几十块。就是因为这样，健身房才会有黑私产生。

 

至于说他们不了解运动原理，那就更荒诞了。健身教练的国职资格证需要严格的理论考核和实操考核，理论考核90分钟，实操考核15分钟，由此可以看出理论的重要性。要知道，健身教练重要的就是对动作准确的掌握和对肌肉发力点的精准控制以及制定饮食训练计划，已经是一门成熟的产业，绝对没有雷雷说的那样不堪。